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2019年5月7日
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ベンチプレス140kgが上がったので、昨年からのフォームの修正箇所について書いてみる
2019年4月30日
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鹿さんのnote「高重量デッドリフトで背中が曲がる理由は背中が弱いからではない。」を読んで
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2019年4月22日
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パーソナルトレーナー/66~74kg級パワーリフター/フィジーカー
カイ
名古屋でパーソナルトレーナーをしています。
趣味はパワーリフティングとボディメイク。
筋トレ関連情報、トレーナー論などを中心に発信していきますのでよろしくお願いします。
パーソナルトレーニングの依頼はTwitterかInstagramのDMよりお願いします。
BIG3公式ベスト:SQ190kg/BP127.5kg/DL230kg
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