パワーリフティング

スモウデッドリフトで股関節や内転筋が痛む原因とその対処法

2019年6月4日 カイ

パワーリフティング

スモウデッドリフト入門｜高重量を挙げるためのフォームとコツ

2019年6月1日 カイ

大会レポート

「KANEKIN FITNESS GYM デッドリフトチャレンジ」に参加してきました！

2019年5月28日 カイ

大会レポート

世界ベンチプレス選手権大会2019　我らが保樹オーナーの応援へ

2019年5月27日 カイ

セミナー・パーソナル

渋谷優輝選手のパーソナルを受講！スクワットのフォームはどう変わった？

2019年5月26日 カイ

減量

最低限抑えておきたいダイエットに関する基礎知識

2019年5月11日 カイ

減量

突然ですが減量開始しました！目標は8週間で-7kg

2019年5月9日 カイ

トレーニング報告

トレーニング報告（2019.4.29-2019.5.3）

2019年5月7日 カイ

パワーリフティング

ベンチプレス140kgが上がったので、昨年からのフォームの修正箇所について書いてみる

2019年4月30日 カイ

トレーニング報告

トレーニング報告（2019.4.22-2019.4.28）

2019年4月28日 カイ