骨格の違いによって最適なスクワットのフォームはどう変わるか【考察】

こんにちは、カイです。 僕は昨年からパワーリフティングという競技に取り組んでおり、BIG3のフォームについて日々研究と試行錯誤を重ねています。 パワーリフティング・ウェイトリフティングでスクワットが強い選手を見ていると、 hellip; 続きを読む 骨格の違いによって最適なスクワットのフォームはどう変わるか【考察】