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「ただトレーニングが好きなだけならパーソナルトレーナーは目指さない方が良いかも知れない」という話
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パーソナルトレーナーになってからの一年間振り返り|再び人生を前に進める決意をしました
2020年6月22日
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2019年6月15日
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パワーリフターが教える!スクワット用シューズの選び方とおすすめ7選
2019年6月13日
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スモウデッドリフトで股関節や内転筋が痛む原因とその対処法
2019年6月4日
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スモウデッドリフト入門|高重量を挙げるためのフォームとコツ
2019年6月1日
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パーソナルトレーナー/66~74kg級パワーリフター/フィジーカー
カイ
名古屋でパーソナルトレーナーをしています。
趣味はパワーリフティングとボディメイク。
筋トレ関連情報、トレーナー論などを中心に発信していきますのでよろしくお願いします。
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BIG3公式ベスト:SQ190kg/BP127.5kg/DL230kg
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