パワーリフティング

【愛知県パワーリフティング大会】遂に3種トータル550kgを達成しました！

2021年3月21日 カイ

コラム

なぜ自分が筋トレを続けるのか本気で考えた【最強の雄でありたい】

2021年3月12日 カイ

パワーリフティング

筋トレ初心者がまずBIG3に取り組むべき10の理由

2021年3月8日 カイ

近況報告

【自己紹介記事】人生の再出発｜僕の心に再び火が灯るまで

2021年1月5日 カイ

トレーナー

「ただトレーニングが好きなだけならパーソナルトレーナーは目指さない方が良いかも知れない」という話

2020年6月25日 カイ

トレーナー

パーソナルトレーナーになってからの一年間振り返り｜再び人生を前に進める決意をしました

2020年6月22日 カイ

サプリメント

厳選！iHerbで買えるおすすめサプリメント10選【トレーニー向け】

2019年6月15日 カイ

パワーリフティング

パワーリフターが教える！スクワット用シューズの選び方とおすすめ7選

2019年6月13日 カイ

パワーリフティング

スモウデッドリフトで股関節や内転筋が痛む原因とその対処法

2019年6月4日 カイ

パワーリフティング

スモウデッドリフト入門｜高重量を挙げるためのフォームとコツ

2019年6月1日 カイ